扩大阴茎最有效的技术是手术。但是它需要特殊的适应症，此外，它对生物体来说是很大的风险。因此，他们更多地采用其他保存方法-手工，民间，毒品以及借助各种简易的手段和工具。首先，确定什么阴茎大小被认为是正常的。然后与可用数据进行比较。如果您错过的直径和长度只有几厘米，请尝试以下详细介绍的不同技术：抽脂，拉伸，举重，按摩，手淫，药物，传统药物食谱。
如何在家增加阴茎大小
阴茎大小是一个使许多男人担忧的紧迫问题。在选择有关如何在家增加阴茎大小的技术之前，请确定原则上是否必要。生理学将极限设置为8 cm，这意味着在被认为偏离正常状态的勃起状态下，阴茎小于该指标。统计信息略有不同：
- 欧洲-15-16厘米；
- 亚洲-10-11厘米；
- 非洲-17厘米;
- 美国-13-14厘米。
大多数男人无法达到最大的勃起程度，这意味着正确的技巧和锻炼将有助于增加阴茎的长度和周长。最简单，最易获得的技术是旨在增加血液微循环，增加海绵体弹性和可扩展性的手动锻炼。
耶青
Jelqing是增加阳具长度最有效的技术之一。运动有助于加强局部血液循环，使血流最大化，从而使组织富有弹性。但是要取得明显的效果，您必须练习Jelqing 3-6个月。
有两种方法可以做到这一点：
- 像这样的企业中的新手湿透了。先决条件是使用润滑剂，润滑剂，任何湿润剂。用拇指和食指环涂抹后，抓住阴茎的根部，然后将其拉向头部。有规律地有规律地向上稳定移动压缩环。您可以同时使用两只手。
- 在耶青有经验的男人干。完成于干燥的皮肤上，请勿涂抹润滑剂。用整个手掌握住阴茎，然后用双手交替向前伸展阴茎。不要用头，这足以按摩后备箱。将练习进行200次，分为早，晚两节。注意压缩程度，以免损坏皮肤。
每天进行大约20分钟的练习，以注意2-3个月中的重大变化。请注意测量，不要挤压周围，否则无法避免组织撕裂。随着经验的积累，逐渐增加影响力。
扩大
您可以在家中进行特殊拉伸来增大阴茎。先决条件是适当的准备，它包括加热组织。为此，您可以洗个热水澡，热水澡或进行热敷。之后，对阴茎进行几种类型的拉伸：
- 力量舒展。坐下，加热阴茎并用润滑剂润滑。抓住头部，逐渐伸展前方的器官，以最大可能的距离阻塞5秒钟。以相同的张力将器官指向右侧，锁定，然后执行相同的操作，但是向左。
- 圆形拉伸。原理是相同的，但是顺时针拉伸器官。一次锻炼包括20次旋转，每次您可以增加重复次数。
- 坐着伸展。您需要实现一个小的勃起（大约可能极限的40％），然后将阴茎引导到臀部，坐在上面。注意不要伤害自己。该压力增加了阴茎的厚度。
- 垂直拉伸：这种方法需要阴茎绝对柔软。用手指环抓住头部，将其移开几秒钟。这时，用第二只手的拇指按下阴茎的根部，将其移至头部。为避免疼痛，请捏紧头部。
悬吊负载
在许多国家，创伤性锻炼的效果可忽略不计。定期练习可增加身长，而某些男子的周长保持不变，甚至略有减少。为了避免伤害皮肤，血管，请遵循执行技术：
- 从阴茎上拉肉，用弹性绷带包扎器官。
- 用带钩的重物将绳子固定在绷带上；
- 固定负载时，必须将其放在地面上；
- 拿起手中的物品，站起来，然后小心放下。
第一步可能需要大约1分钟，请确保没有严重的疼痛感。完成放松按摩。挂起的最长时间是10分钟。
按摩
任何按摩的目的都是改善局部血液循环，活化皮肤。要获得积极的效果，请选择一种按摩技术，然后连续执行至少3个月。将会是：
- 使阴茎处于勃起状态；
- 在您的手和身体上涂抹润滑剂；
- 将您的手从底座移到头部，而不用触摸它；
- 用抚摸动作，摩擦，伸展进行按摩。
在这样的动作过程中，控制勃起，以免触觉导致射精。逐渐增加影响的强度，以免伤害自己。拉伸技术的替代按摩。
正确的手淫
使用正确的手淫技术可以增加阴茎的长度和厚度。有关如何执行此操作的几种方法：
- 握住准备好的阴茎的底部，将手掌沿着躯干穿过，不要碰到头部。器官应朝下或朝前。将您的手紧紧放在环上，以增加的速度重复操作。但是，请确保没有不必要的混蛋。当您接近性高潮时，请停止。跳了大约6个波之后，您就可以射精。
- 以正常方式进行手淫，但要以交替的速度进行。您可以每2分钟更改一次，同时中断几次射精。一个过程平均需要15分钟。
- 双腿分开站立。用一只手抓住阴茎的根部，将其滑到头的起点。这时，拉紧腹股沟肌肉，当手下降到原始位置时，放松它们。继续操作约20分钟，逐渐提高速度。
如何用特殊装置在家中增大阴茎。
扩大房屋成员的另一项有效技术是使用特殊设备。它会在100％的情况下有效，但并不总是永久有效的。例如，使用配件可使您在短短几分钟内将器官增大几厘米，但是将它们卸下后，一切都会恢复到以前的过程。泵和增量剂可提供结果，但要有正确的技术和一致性。
吸嘴
如果您想快速增大自己的阴茎以使躺在床上的女人感到愉悦，则可以使用特殊配件。您可以看到以下几种选择：
- 延长;
- 使阴茎变粗；
- 通过振动进行性刺激；
- 压花以产生特殊的感觉；
- 双渗透喷嘴
- 打开或关闭的头。
阴茎的生长可以从2到10厘米，这完全取决于阴茎的初始大小以及伴侣的意愿。该方法的缺点在于，这只是暂时的效果，而不会影响生殖器官的状态。
炸弹
作用在阴茎上的另一种方法是用具有逆流压力的泵。真空泵会增加器官组织的氧饱和度，从而导致血液流量增加。在销售中，您可以看到两种类型：
- 经典泵
- 液压泵。
它们之间的一个区别是用空气或水产生真空的方法。正确使用该设备会降低阴茎的敏感性，这有助于延长性交时间。因此，医生向早泄患者推荐这种方法。年平均增长量为+3厘米。
延伸剂
延长器是一种特殊装置，旨在拉伸和拉直男人的阴茎。正确使用可增加白膜的弹性和柔韧性，而白膜的长度加起来为2-3厘米。这是最有效，最重要的安全技术之一。
延长器由一个环组成，它将紧贴耻骨，弹簧上的横杆，拉伸器械，带锁的平台，并将阴茎固定在器械中。最初它是一种医疗设备，因此其设计经过深思熟虑。您应该每天在医生的监督下连续使用长达6-10个小时。结果将在6-8个月后合并。
意味着增加男性成员。
阴茎增大的各种医学方法可确保获得真正的结果。对于长度和厚度的增长，组合物中合成植物的成分是负责的，其增加了血流量，增加了肌肉和结缔组织的柔韧性。今天，特殊的润滑剂，片剂和膳食补充剂正在销售中。所有这些都需要有效使用，并且当然要保证累积的效果。
润滑剂
外部使用特殊润滑剂来扩大阴茎是一种相对安全有效的技术。这些资金包含扩大器官组织的天然成分。也有荷尔蒙品种，但严格按照医生的建议使用。
润滑剂可以是：
- 速溶药膏-在性交之前使用，之后阴茎的宽度和长度增加，但仅在药剂成分的作用持续期间；
- 增大凝胶-具有温和的累积作用，这意味着它们需要连续几个月连续使用；
- 辅助润滑剂-含有有益草药成分的补水润滑剂，可改善性欲，效能，兴奋性和血流量。
丸和膳食补充剂，以扩大阴茎
您可以借助特殊药物和膳食补充剂在家中改变生殖器器官的大小。它的合成或天然成分以相同的原理起作用：它们增加了生殖器部位的血液循环。医生可以帮助您选择具有公认功效的认证药物。
吸毒的好处：
- 改善勃起；
- 延长性交；
- 减少早泄的可能性；
- 刺激性欲，性欲。
此技术的缺点：
- 漫长的历程
- 不保证结果的100％；
- 禁忌症，副作用风险；
- 需要咨询医生。
在成分，来源，作用原理方面，此类药物分为几种类型：
- 激素：增加睾丸激素和性能力。他们有禁忌症，因此需要医疗监督。
- 有机草药补品。它们作用平稳，不明显，需要长期作用，是安全的，不会引起副作用。
- 维生素和矿物质：补偿重要物质的缺乏，改善精子生成，整个机体的音调。
- 抗凝剂：增加骨盆区域的血液循环，扩张血管并使血液循环正常化。这导致勃起增加，阴茎组织伸展。
膳食补充剂是用于阳具生长的最受欢迎的药物，不需要处方或医疗咨询。它们可以优化生殖系统的功能，改善性欲，防止早泄并刺激体力。
您必须采取自然疗法至少一个月的时间，以确保累积效果。您可以同时实践上述技术来改善结果。一般而言，建议您淡季服用维生素-矿物质复合物，以预防男性不适。
男性民间疗法
改善男性阴茎的大小，形状和功能的另一种流行技术是传统医学。它接受使用有价值的植物，食物来总体增强，刺激和刺激作用。最受欢迎的是3种食谱：使用苏打水，草药和蜂蜜。
用苏打水
对任何人来说，免费，简单且负担得起的方法就是增大苏打水。该产品具有温和的血管扩张作用，可以改善生殖器部位的血液循环。主要条件是其能够以各种方式胜任和适度使用：
- 温泉;
- 擦洗
- 压缩。
同时，您可以按摩，手淫，拉伸阴茎。在复杂的情况下，动作将产生更大的效果。苏打水会刺激皮肤，增加其弹性，改善微循环和敏感性。
草药
各种草药被用来支持性功能和男人的健康。专家建议注意以下几点：
- 淫羊med-韩国山区女性，其成分含有番石榴素，可扩张血管，有助于更好地填充海绵体；
- 人参是一种天然的兴奋剂，已被证明了几个世纪，可改善流向阴茎的血液，改善荷尔蒙水平，增强人体健康；
- 长叶型肉瘤是一种人参，可扩大海绵体并加速血液流动。
这些植物可以以汤剂，水性或酒精性cture剂的形式使用。在药房中，出售准备好的草药制剂和基于它们的植物修复剂。
蜂蜜食谱
蜂蜜是每个人都能获得的用于阴茎生长的有价值的产品。许多泌尿科医师认为这是一种改善性行为的有效且安全的方法。它可以按如下方式应用：
- 与坚果1：1混合，每天空腹服用一汤匙；
- 与玫瑰果，干果，核桃，剁碎混合，每天吃两汤匙。
蜂蜜不仅是整个有机体的有用产品，而且是强壮的天然壮阳药。改善性欲，增强效能并预防勃起功能障碍。