在互联网上，您可以找到增加男性尊严的几种方法，但是如果不监测营养，所有方法都将不够有效。因为这完全是一个人使用的不仅取决于其健康，还取决于女性器官的大小。因此，每个人都必须知道是什么促进阴茎增长的原因，我们将考虑健康有害的产品。
一般营养技巧
阴茎生长的食物必须适当，一个人必须满足某些条件。
因为不仅有必要平衡饮食，而且还要考虑一些特征来实现结果。
首先，您应该使用每天对男性健康有用的食物。
因为如果您不定期吃它们，那将无效。
如果可能的话，值得放弃有害食物，因为它会对阴茎状态产生负面影响。
例如，某些产品中断血液循环，因此功率会削弱和停滞。
为了避免这种结果，足以排除不使用层的物质。
有必要使用诸如加法之类的体育锻炼。对于增强健康和增加男性尊严的规模是必要的。
练习必须补充足够的营养，然后结果不会很长。
当然，如果您想看到最快的效果，最好同时组合几种表格。例如，您也可以使用伸肌。但是，无论如何，食物必须足够。
男性器官生长的有用产品
某些产品会对阴茎生长产生积极影响，因为它们具有必要的维生素和矿物质。它们具有一般的加强作用，改善勃起并使精子的质量正常化。
因此，即使他不想增加阴茎的大小，任何人都需要知道哪种产品对他有用。
男性健康是什么？
- 蜂蜜。该工具已用于一个多世纪以增加阴茎。它包括痕量和必不可少的痕量和氨基酸，这要归功于体内的一般增强作用，并消除了炎症过程。一个人每天需要吃1汤匙蜂蜜，以提高精子迁移率并勃起。
- 球。他们不仅阐明了思想，而且会提高性能，还会影响阴茎的大小。特别是，坚果很有用，很容易购买。它们具有改善新陈代谢并具有氨基酸的碘。多亏了该产品，一个人可以恢复生殖功能。
- 芝麻。许多人可能会注意到，东方国家的居民将其添加到许多菜肴中。事实是，该成分用锌，铁，镁和钙丰富了身体。此外，经常使用，人体开始产生更好的睾丸激素。勃起的力量和男性尊严的大小取决于这种激素。即使从青春期开始，也建议添加芝麻种子，以便在成年后，一个人不会遇到阴茎大小的问题。
- 萨拉森小麦粥。购买和烹饪非常容易，因此应定期将这种谷物提供在桌子上。它被认为是最有用的之一，因此经常进入许多饮食。 Saracen小麦是B-胡萝卜素和抗坏血酸的来源。具有铁和其他元素的身体饱和。因此，这种粥有助于完整的发展，也有助于影响阴茎的大小。
- 海鲜。它们必须包括在任何人的饮食中，因为它们用碘和其他有价值的微量元素使身体饱和。同时，它们是壮阳药，因此，它们刺激激素的产生，改善吸引力并扩展勃起。如果定期使用它们，则可以降低胆固醇的水平，激活血液并产生更多的阴茎。
- 新鲜蔬菜和水果。它们也必须存在于饮食中。水果和蔬菜是维生素的主要来源，因此通常会对身体产生积极影响。对于那些想增加阴茎的人，每天使用蔬菜和新鲜水果很重要。
- 牛奶产品。牛奶被认为是氨基酸的来源，并影响性优势的大小。此外，产品用钙使人体饱和，从而改善免疫力并有助于抗击疾病。因此，还必须将它们添加到您的饮食中以使男性功能正常化。但是，如果您真的想查看结果，则应定期使用它们。
当然，没有必要在同一天吃所有以前的产品。但是，每天饮食中至少应该存在其中一些。然后，很快，一个人会注意到性功能如何改善。
最主要的是不要停止饮食良好，否则取得的结果可能会足够快地消失。
男性力量和阴茎增长的有害产品
如前所述，一个人需要记住哪些产品会损害生殖系统。因为如果他们留在饮食中，那么效果很可能是微不足道的，或者根本不会出现。如果一个人认真配置以改善性功能，他必须忘记有害成分。
最有害的食物清单是：
- 酒精饮料。任何饮用人员都可以注意到由于酒精而导致的勃起是如何虚弱的。同时，酒精中和必要的成分为身体带来的好处。因此，最好将其完全排除在饮食中或至少最小化。
- 糖和盐。当然，放弃它们是非常困难的，但是可以最大程度地减少消费。例如，如果一个人喝糖茶，那么他会忘记这种习惯。
- 啤酒。这种饮料对男性健康没有用，即使仅出于导致雌激素Phyt积累的原因，这些饮料是女性性激素的替代品。
- 罐头和熏制的食物。他们有很多盐，还有几种防腐剂。因此，它们中断精子合成，并且通常会对身体产生负面影响。
- 咖啡因。雌激素的产量增加并负面影响睾丸激素。因此，如果您想加强性功能，与他一起喝酒必须减少喝醉的频率。
- 面包店。它包含对权力有害的组件。这些包括酵母，酸和糖。
- 任何甜食。同样，必须将它们的成分包含大量糖的原因排除在外。
鉴于先前的信息，您可以正确地汇编饮食并积极影响男性的健康。但是，只有这不应该受到限制，也建议考虑增加阴茎的其他方法。其中有足够的选择可以在家中有助于使男性功能正常化。
增加阴茎的其他方法
有许多方法有助于影响阴茎的长度。有些只会改变1厘米的大小，另一些则4-5厘米。自然，任何方法都需要定期使用，因此它没有瞬时结果。
专家推荐按摩，也称为“ Jeling”。
在这种情况下，有必要用30分钟到一小时的手伸展阴茎，并且必须重复几个月。但是，该技术有助于将阴茎增加1厘米。
还建议为想要增强性功能的人进行扩展。在这种情况下，将雄性器官拉伸，刺激其他组织的形成和生长。
您必须每天使用3-12个小时，至少六个月。然后，将器官增加4厘米。
还有几种药物也有助于阴茎的生长。但是，不建议在没有咨询专家的情况下被接受，否则您可能会损害身体。您必须谨慎使用，并严格按照说明。