统计数据表明，男性器官的平均大小为12至18厘米。此外，我们可以说，超过50％的男性，阴茎参数符合框架。
但是，对于不说话的统计数据，他们并没有说医生认为这种大小很正常，许多男人正在寻找增加阴茎的方法。
在手术干预的帮助下，允许3-5厘米的阴茎增加，但是如果不能，会发生什么？如何增加家庭规模，哪些方法将有所帮助？
凯格尔技术
发现了一个特殊的LK网眼的Arnold Kegel带来了一种增加房屋阴茎的新方法。您的技术简单易执行。除了增加外，练习还可以改善勃起，并体验多个性高潮。
但是要参加培训，您必须找到这样的肌肉。任何人都不会很难找到它，最主要的是了解它是什么。
处于尿液过程的人必须在过程的中间停止并感觉到相同的肌肉。用语，这很难解释，但是实际上，每个人都会感受到他们的思考。
凯格尔博士的练习可以增加生殖器，如下：
- 一分钟，您必须迅速压缩并放松，发现肌肉。每天，训练的持续时间都应增加，同时增加压缩持续时间。
- 逐渐伸展肌肉，即威胁几秒钟，然后放松。然后再次挤压，但已经更坚固，放松。并在每次压缩时增加肌肉的负荷。
- 有必要尽可能慢地挤压肌肉。人达到最大紧张后，他必须放松并深呼吸。
绝对是从第一次家庭培训开始，并非一切都会出现。但是，每天做，您可以取得令人惊讶的成功。同时，得益于此培训，过早而无法受控的射精问题将使男人产生。
您可以在任何年龄段训练，这一点很重要。许多医生向患者推荐凯格尔的技术，同时指出那些真正训练的人会定期进行改善的勃起，并且可以长期扩展性关系。
尿液过程中的凯格尔技术：
- 去洗手间时，有必要用力推动液流。
- Around the medium, you must stop abruptly and firmly compress the pelvis muscles.
- Then continue pushing the liquid strongly, which is possible.
- 再次停止。
Doctors are recommended for a trip to the bathroom, to carry out 1-2 stops. At the same time, such exercises are better not standing, but in a sitting position (it is better to do it at home).
The reviews of men who practice the Kegel technique have achieved significant results. On average, in the period from 3 months to 6, an increase in the penis is 1.5-2 cm, while approximately 1 cm and in circumference will increase.
奶油
In the modern world, several specialized tools (creams, ointments) are produced, allowing the penis to increase at home.
但是，并不是每个人都知道使用奶油会带来额外的纽带，例如持续的勃起和长期的性关系。
面霜的组成包括天然物质，有用的痕量元素，使其可以增加向骨盆器官的血液流动，从而使阴茎生长和增强。特殊面霜的组成包括以下组件：
- Trietanolamine increases sex time, helps control ejaculation.
- 水解的氨基酸蛋白可提供长度和宽的阴茎生长。
- 弹性蛋白胶原蛋白络合物改善了软组织的弹性，增加了敏感性阴茎。
为了获得最佳效果，最好将奶油与多种锻炼相结合以拉伸阴茎。在这种共生中，可以实现以下结果：
- 性抵抗增加了3次。
- 对于性关系，可能有多达1800个摩擦，而不是120次。
- 阴茎长度增加并变厚。
- 在最关键的时刻，持久而强烈的勃起。
- 性高潮的持续时间增加。
加热阴茎后伸展阴茎，建议和奶油涂抹的男人。也就是说，在阴茎中摩擦它之前，您必须在阴茎（约5分钟）中进行温暖的压缩，然后用巨大的光动作摩擦。
经过一周的定期使用后，第一个结果将是值得注意的。在某些男人中，增加只有1厘米，而对于三个以上的人来说。不幸的是，不可能确切确定在什么时间和阴茎会增长的速度。
这一切都取决于男性的个体特征，以及如果念珠遵守使用说明，则可以通过任何特殊培训对乳霜进行补充，等等。
凝胶增加阴茎
在这些介质中，没有激素，合成成分，人造口味，几种染料和其他有害添加剂，因此不必害怕以过敏的形式产生不良反应。
另外，与其他片剂和胶囊相比，允许其增加阴茎的其他片剂和胶囊，凝胶仅在局部水平上起作用，不会渗透总血流，并且绝不影响相邻的器官。
重要的是，不仅可以在家中使用，而且可以在工作和其他地方使用，在衣服上没有污渍。
凝胶的组成包括植物的以下成分：
- Goryanka贡献了强大的勃起，增加了力量。
- 罂粟改善了男性力量。
- 许可导致细胞细胞的分裂，加速新陈代谢并改善局部血液供应。
- Cardo有助于睾丸激素的产生。
- 弹性蛋白会增加亲密器官的灵敏度。
产品使用过程取决于目标。如果一个人想增加尺寸1厘米或稍大，那么1个月就足够了。
但是，通常，所有男人都想要4厘米或以上。因此，它应该是耐心的，并定期使用，直到大小变得令人满意为止。
在第一次应用生殖器的情况下，该人已经在阴茎上感到愉悦的刺痛感，这意味着强大的活性物质开始起作用，穿透细胞水平并促进阴茎的生长。
阴茎按摩
同样有效的增加阴茎尺寸的方法是按摩。有很多方法，技术和技术，其实现。值得考虑在家中最有效的事情。
重要的是要记住，阴茎按摩也被拉伸，所以不要忘记阴茎的加热。
用润滑剂按摩阴茎：
- 将润滑剂或特殊凝胶涂在雄性器官上（由于发生双重曝光：伸展和阴茎生长的凝胶）。
- 将成员带到勃起状态，向上移动。
- 从阴茎下方扔掉极端的肉，然后以轻型按摩运动返回。重复几次。
- 换手，从自下而上按摩成员。
平均而言，要增加阴茎的大小，在整个过程中，必须有30-60个运动。每次培训都必须添加10种方法。专用于会议的大约时间为20分钟。
可以在不润滑的情况下进行此类锻炼。在此选项中，它将不再滑过阴茎的阴茎。最佳执行时间，使大小增加：早晨，醒来后，在此期间，体内睾丸激素的水平最大。
锻炼可以增加阴茎头的头：
- 您必须首先加热阴茎，然后清洁。
- 用所有手指按在男性器官的头部上，在该位置冻结10秒钟。
- 同时，您可以压缩阴茎桶的底部，这将进一步改善血液流动。
如果发生过度，不适甚至疼痛，则捕获必须较弱。最好每周几次，15分钟进行这种类型的按摩。
结合按摩和特殊霜的男性的评论表明，经过2周的定期培训后，已经注意到了第一个结果。
此外，要用自己的手进行普通锻炼，您可以添加一种特殊的设备：影响软阴茎组织的真空泵，其大小会增加。
其他增加
除了可以在家中执行的先前方法外，还有其他可以增加成员的方法：
- 捷林技术。
- 手动校正。
- 骨科药物伸肌。
- 脱节环。
Jeling的技术基于拉伸阴茎，有几种方法可以使他达到所需的效果。
手动校正是一种类似于按摩的技术。但是，由于特殊运动，它略有不同。执行它们，您可以显着增加阴茎。
无论如何，对于许多有效的方法，您都可以找到一种无疑会有所帮助的方法。如果在选项的帮助下什么都没发生，也许该方法根本不合适，它必须提前并寻找适当的方法。